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Posted: octobre 3, 2023
Category: Bien être santé

Tisane CBD : avis et bienfaits pour la santé

La tisane au cannabidiol (CBD) est de plus en plus populaire, notamment en raison de ses vertus apaisantes et thérapeutiques. Dans cet article, nous passerons en revue les différents avantages potentiels de cette boisson ainsi que quelques conseils d’utilisation.

Sommaire

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est l’un des nombreux composés présents dans la plante de cannabis et se distingue par son absence de propriétés psychoactives. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), qui provoque ce qu’on appelle communément un « high », le CBD n’a aucun effet sur l’état mental d’une personne.

Les différences entre le CBD et le THC

Effets psychoactifs : Le THC peut altérer la perception des personnes qui le consomment, tandis que le CBD ne provoque pas ces effets indésirables.
Potentiel thérapeutique : Le CBD est mieux connu pour ses propriétés médicinales, tandis que le THC possède également des vertus thérapeutiques mais sa consommation est souvent associée à une intolérable sensation psychotrope.
Légalité : La régulation de la distribution et de la consommation de produits contenant du CBD ou du THC varie selon les pays et les juridictions.

Les bienfaits potentiels de la tisane CBD

La tisane CBD est utilisée pour diverses raisons, en voici quelques-unes :

Réduction de l’anxiété et du stress

Le CBD est reconnu pour ses effets anxiolytiques, aidant à apaiser le système nerveux et atténuer les symptômes du stress et de l’anxiété.

Soulagement des douleurs inflammatoires

Certaines femmes atteintes d’endométriose ont trouvé un soulagement grâce au CBD, qui peut aider à réduire l’inflammation et les douleurs associées.

Amélioration du sommeil

De nombreux consommateurs de CBD rapportent des améliorations significatives de la qualité de leur sommeil. Le substance est capable d’agir sur le cycle veille-sommeil.

Usage de la tisane CBD pendant la grossesse

Il convient de noter que si certaines femmes enceintes sont tentées par le CBD pour soulager leurs maux pendant la grossesse, il n’existe pas actuellement assez de preuves scientifiques pour indiquer clairement si cette pratique est sécuritaire ou non pour le fœtus. Il est recommandé aux femmes enceintes de consulter leur médecin avant de consommer tout produit contenant du CBD.

Consommation de CBD et conduite automobile : attention !

Un arrêt de la Cour de Cassation français du 21 juin 2023 a indiqué que conduire après avoir consommé du CBD est interdit. Il est donc important de faire preuve de prudence lorsqu’on consomme ce type de produit.

Faire sa tisane au CBD : quelques conseils

Identifier la dose adéquate : Les besoins varient d’une personne à l’autre. Commencez par une faible dose et augmentez progressivement si nécessaire jusqu’à atteindre les résultats souhaités.
Faire infuser sans ébullition : Pour préparer votre tisane, faites chauffer l’eau sans la faire bouillir pour éviter de dégrader le CBD. Laissez ensuite infuser vos fleurs de CBD dans l’eau chaude pendant environ 10 minutes avant de filtrer.
Ajoutez des graisses : Le CBD est liposoluble, cela signifie qu’il se dissout mieux dans la présence de lipides. N’hésitez pas à ajouter une cuillère à café d’huile de coco ou un peu de lait entier à votre infusion.

En conclusion, la tisane CBD apparait comme un moyen potentiellement efficace de profiter des nombreux bienfaits du cannabidiol. Gardez en tête qu’il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de commencer à utiliser régulièrement des produits à base de CBD, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez d’autres médicaments.

Sources

https://actu.fr/bretagne/ploermel_56165/la-question-pas-si-bete-puis-je-perdre-mon-permis-en-consommant-du-cbd_59913131.html
https://www.huffingtonpost.fr/life/article/le-cbd-efficace-contre-les-douleurs-d-endometriose-ces-femmes-temoignent_216209.html
https://www.doctissimo.fr/grossesse/pendant-la-grossesse/sante-et-grossesse/limiter-les-risques-de-la-grossesse/medicaments-et-grossesse/femme-enceinte-peut-on-consommer-du-cbd-pendant-la-grossesse/614f52_ar.html
https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/sommeil-tisane-cbd-si-cetait-nouvelle-alternative-mieux-endormir-18411/